嘴里有溃疡，影响进食和说话，苦不堪言。口腔溃疡与生活习惯息息相关。为什么总是出现口腔溃疡？口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，一般的治疗方法就是注意营养的摄入量，或者使用溃疡散等药物治疗。那么发生口腔溃疡的原因和应对措施是什么？

引起口腔溃疡的原因

1.口腔创伤: 受到牙刷、骨头、果核等物品的损伤，或者过度去角质化，都会导致口腔溃疡的发生。

2.免疫系统失调: 患有自身免疫性疾病（如类风湿性关节炎、白塞氏病等）或处于免疫系统受损状态的人更容易出现口腔溃疡。

3.营养不良: 缺乏维生素C、B12、铁等营养成分也会导致口腔溃疡的发生。

4.药物反应: 使用某些药物可能导致口腔溃疡，如非甾体消炎药、降压药等。

口腔溃疡的主要症状

1.口腔内出现白色或黄色的斑点，很快就会变成红色的疱疹。

2.口腔溃疡通常是疼痛的，严重的情况下会影响进食和说话。

3.在口腔内出现疼痛的肿块，可能伴随有发热和淋巴结肿大等症状。

如何治疗口腔溃疡

对于轻度的口腔溃疡，通常不需要治疗。但是如果症状严重，那么需要采取一些措施来缓解疼痛和促进愈合。

1.使用含漱剂或麻醉药物来缓解疼痛。

2.避免食用刺激性食物，如咖啡、酸性水果、辛辣食品等。

3.保持口腔清洁，定期漱口。

4.补充维生素C、B12、铁等营养成分。

5.如症状严重，可以向医生咨询处方药。

总之，口腔溃疡虽然常见，但是通过合适的预防和治疗方法，我们可以很好地缓解和控制它所带来的不适。